元武白帝

操场上并没有一个元师，因为午间的战斗，基本上今天元师都会去休息了。　　三沐将凡子白放下，指了指操场，“从今天开始，少主你就在这操场上修炼，至于修炼内容及方式，书籍中都有详细的记载。”　　“不是，三叔，你不是应该在我修炼的时候在一旁帮助我吗？”凡子白疑问，这九重锻体自己也翻看了一些，自然也知道修炼的内容及方式，可这练体不同于元师元力的修炼，这练体主要是对肉体的锤炼，而自己也才一岁，过度的一些锤炼是很有可能伤到自己的。　　三沐看着凡子白，嘴角诡异的上扬起来，不知何时，三沐的手中竟然多出了一支极长的皮鞭，“少主，那我们现在就开始吧，先围绕着操场跑一百圈吧。”三沐淡淡的开口，随即手中的皮鞭挥动一下，那刺耳的破风声让凡子白全身泛起了鸡皮疙瘩。　　“不是，三叔。。。啊，我跑，别打我。”凡...

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