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余东对训练极为重视。
在经过热身后，众人开始跑步，余东喊道：
“从今天开始，我们救世军的每个人都要参加早上的集训，提高体能，学会如何对付丧尸。”
“体能训练包括力量训练、耐力训练、兵器训练三大项，由于承飞担任教官。”
“外出战斗人员除了体能训练外，还要增加枪械训练，每天进行打靶、换弹和枪械保养，由吕升担任教练。”
听到这里，众人明显热情高涨了起来，一个大学生一边喊道：
“老大！哪里有枪？”
余东：“以后说话要先打报告！”
“报告！”
“说。”
“我们真的能拿枪吗？哪里呢？”
这一次，余东从头开始带队伍，要把纪律从最开始抓起。
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