当手机响起时
我：“你抑郁的那段时间，让你最为痛苦的事情是什么呢？”
被采访者：“手机响的时候。”
我：“来电，消息，还是什么通知吗？”
被采访者：“所有，全部。”
我：“手机响起时，你会产生什么感觉？”
被采访者：“恐惧，不想被打扰，很烦躁。”
我：“这种情况持续了多久，现在还有吗？”
被采访者：“从有手机开始，一直都有，现在会好些，没有那么反感，也会控制拿着手机的时间。”
我：“从什么时候才发生这种转变的？”
被采访者：“生日那天，早上第一条消息是一个店家发的生日快乐。”
我：“之前没有收到过吗”
被采访者：“我没有告诉过朋友，同事，有很多人庆祝，会不自在。那天我很开心，那天开始把手机很多消息都屏蔽掉了.以前会怕漏掉消息，把声音都打开，有时候睡觉，突然醒来看看有没有消息找我。经常会睡不好觉，经常睡了4，5个小时醒过来，那天突然想通了，没有什么时候比睡觉重要，比自己重要。”
我：“现在能睡好觉了吗”
被采访者：“比之前好很多，有时候还会做噩梦，但是少了很多，醒来的时候是早上，有阳光的时候，不再是晚上一片漆黑。现在睡觉前都会把手机声音关掉。”
我：“睡觉时间短的时候，那时候醒来，会是什么感觉，和早上醒来有哪裏不同”
被采访者：“半夜睡醒的时间，一片漆黑，很难过，很委屈，很孤独，很恐惧。只能刷着手机，手机上也是些不痛不痒的信息，感觉很重要，又和我没有什么关系，也不知道在盼望着什么，有时候就这么看手机到天亮，很累，心情很糟糕。后来能睡觉到早上的时候，看到太阳，心情会好很多，听到手机响也不会太烦躁。”
我：“那新一年，我想送你一个生日礼物，愿你能天天看到太阳，有阳光的日子裏，可以看看窗外的花和树，每天都是不一样的。晚上梦中醒来，可以看看星星，看不到星星的日子裏，可以期待早上的阳光。下雨天，也可以听着雨声睡觉。每天都能睡好觉。委屈不要存在心裏，可以讲给我听。半夜不能回覆信息，但是早上我会看到，回覆你。我的朋友，好好睡觉。”
请勿开启浏览器阅读模式，否则将导致章节内容缺失及无法阅读下一章。